I tassi di melanoma, la forma più letale di cancro della pelle, sono aumentati almeno negli ultimi tre decenni e questo aumento è stato in gran parte attribuito all'esposizione alla luce ultravioletta (UV) del sole.
Tuttavia, una ricerca pubblicata sul British Journal of Dermatology mostra che il sole non è probabilmente altro che un capro espiatorio nello sviluppo del melanoma e il forte aumento potrebbe in realtà essere "un artefatto causato da una deriva diagnostica".
Il melanoma aumenta a causa di malattie benigne, non della luce solare
La deriva diagnostica, secondo lo studio, si riferisce a un forte aumento della malattia che viene alimentato da lesioni non cancerose .
Infatti, nel periodo di studio dal 1991 al 2004, sono stati inclusi nel referto quasi 4.000 casi di melanoma, con un incremento annuo di 9,39-13,91 casi ogni 100.000 all'anno.
I ricercatori hanno rivelato che, anziché essere alimentata dall'aumento dell'esposizione alla luce solare come comunemente suggerito, l'aumento dell'incidenza era quasi interamente dovuto a una malattia minima di stadio 1.
Hanno notato:
"Non c'è stato alcun cambiamento nell'incidenza combinata degli altri stadi della malattia e la mortalità complessiva è aumentata solo da 2,16 a 2,54 casi ogni 100.000 all'anno ... Concludiamo quindi che il grande aumento dell'incidenza riportato è probabilmente dovuto alla diagnosi deriva, che classifica le lesioni benigne come melanoma di stadio 1”.
In altre parole, alle persone viene diagnosticato un cancro della pelle del melanoma anche quando hanno solo una lesione minima e non cancerosa e queste diagnosi sembrano distorcere in modo significativo i tassi di malattia. Inoltre, aggiungendo ancora più credito al crescente corpo di prove che dimostrano che l'esposizione al sole non è la causa principale del melanoma, i ricercatori hanno notato che la distribuzione delle lesioni riportate non corrispondeva ai siti delle lesioni causate dall'esposizione al sole.
Hanno concluso:
“Questi risultati dovrebbero portare a una riconsiderazione del trattamento delle lesioni 'precoci', una ricerca di metodi diagnostici migliori per distinguerle dai melanomi veramente maligni, una rivalutazione del ruolo delle radiazioni ultraviolette e raccomandazioni per proteggerle, nonché la necessità di una nuova direzione nella ricerca della causa del melanoma”.
La mancanza di luce solare è un colpevole più probabile?
Nonostante tutta la cattiva stampa che collega l'esposizione al sole al cancro della pelle, non ci sono quasi prove a sostegno. Ci sono, tuttavia, molte prove del contrario. Nel corso degli anni, diversi studi hanno confermato che un'adeguata esposizione al sole aiuta effettivamente a prevenire il cancro della pelle. In effetti, è stato riscontrato che l'incidenza del melanoma diminuisce con una maggiore esposizione al sole e può essere aumentata dalle creme solari.
Uno dei fatti più importanti che dovresti sapere è che un'epidemia della malattia è infatti scoppiata tra i lavoratori interni . Questi lavoratori ottengono un'esposizione ai raggi UV solare da tre a nove volte MENO rispetto ai lavoratori all'aperto, ma solo i lavoratori interni hanno tassi di melanoma crescenti e i tassi sono in aumento da prima del 1940.
Ci sono due fattori principali che aiutano a spiegare questo, e il primo ha a che fare con il tipo di esposizione ai raggi UV.
Esistono due tipi principali di raggi UV provenienti dalla luce solare, i raggi UVB che producono vitamina D e la luce UVA dannosa per la pelle. Sia gli UVA che gli UVB possono causare abbronzatura e bruciore, sebbene gli UVB lo facciano molto più rapidamente. Gli UVA, tuttavia, penetrano nella pelle più in profondità degli UVB e possono essere un fattore molto più importante nel fotoinvecchiamento, nelle rughe e nei tumori della pelle.
Uno studio su Medical Hypotheses ha suggerito che i lavoratori interni possono avere un aumento dei tassi di melanoma perché sono esposti alla luce solare attraverso le finestre e solo la luce UVA, a differenza degli UVB, può passare attraverso il vetro della finestra. Allo stesso tempo, questi lavoratori indoor stanno perdendo l'esposizione ai benefici raggi UVB e hanno livelli più bassi di vitamina D.
I ricercatori hanno scritto:
"Ipotizziamo che un fattore comporti l'esposizione interna ai raggi UVA (321–400 nm) che passano attraverso le finestre, che possono causare mutazioni e possono abbattere la vitamina D3 formata dopo l'esposizione agli UVB all'aperto (290–320 nm), e l'altro fattore coinvolge bassi livelli di vitamina D3.
Dopo la formazione della vitamina D3, le cellule di melanoma possono convertirla nell'ormone, 1,25-diidrossivitamina D3, o calcitriolo, che provoca l'inibizione della crescita e la morte cellulare apoptotica in vitro e in vivo.
… Siamo d'accordo sul fatto che le sovraesposizioni UV esterne intense e intermittenti e le scottature solari inizino il CMM [melanoma cutaneo maligno]; ora proponiamo che l'aumento dell'esposizione ai raggi UVA e il mantenimento inadeguato dei livelli cutanei di vitamina D3 promuovono la CMM.
Per dirla semplicemente, gli UVB sembrano essere protettivi contro il melanoma, o meglio, la vitamina D che il tuo corpo produce in risposta alle radiazioni UVB è protettiva.
Come scritto in The Lancet :
"Paradossalmente, i lavoratori all'aperto hanno un rischio ridotto di melanoma rispetto ai lavoratori interni, suggerendo che l'esposizione cronica alla luce solare può avere un effetto protettivo".
La vitamina D ti aiuta a proteggerti dal cancro
La vitamina D è un ormone steroideo che influenza praticamente ogni cellula del tuo corpo ed è facilmente uno dei più potenti combattenti del cancro della natura. Quindi voglio sottolineare ancora una volta che se stai evitando l'esposizione al sole, stai perdendo questa protezione naturale contro il cancro.
I tuoi organi possono convertire la vitamina D nel flusso sanguigno in calcitriolo, che è la versione ormonale o attivata della vitamina D. I tuoi organi la usano quindi per riparare i danni, compresi i danni causati dalle cellule tumorali e dai tumori. L'effetto protettivo della vitamina D contro il cancro agisce in diversi modi, tra cui:
- Aumentare l'autodistruzione delle cellule mutate (che, se autorizzate a replicarsi, potrebbero portare al cancro)
- Ridurre la diffusione e la riproduzione delle cellule tumorali
- Causando la differenziazione delle cellule (le cellule tumorali spesso mancano di differenziazione)
- Ridurre la crescita di nuovi vasi sanguigni da quelli preesistenti, che è un passo nella transizione dei tumori dormienti che diventano cancerosi
Questo vale non solo per il cancro della pelle, ma anche per altri tipi di cancro. Le teorie che collegano la vitamina D ad alcuni tipi di cancro sono state testate e confermate in più di 200 studi epidemiologici e la comprensione delle sue basi fisiologiche deriva da più di 2.500 studi di laboratorio, secondo l'epidemiologo Cedric Garland, DrPH, professore di medicina di famiglia e preventiva presso l'UC Scuola di Medicina di San Diego.
Ecco solo alcuni punti salienti di alcuni dei risultati più degni di nota:
- Secondo una ricerca precedente del Dr. Garland e colleghi, circa 600.000 casi di cancro al seno e al colon-retto potrebbero essere prevenuti ogni anno se i livelli di vitamina D tra le popolazioni di tutto il mondo fossero aumentati.
- L'ottimizzazione dei livelli di vitamina D potrebbe aiutarti a prevenire almeno 16 diversi tipi di cancro , inclusi i tumori del pancreas, dei polmoni, delle ovaie, della prostata e della pelle.
- Uno studio su larga scala, randomizzato e controllato con placebo sulla vitamina D e il cancro ha dimostrato che la vitamina D può ridurre il rischio complessivo di cancro fino al 60% . Questa è stata una notizia così rivoluzionaria che la Canadian Cancer Society ha effettivamente iniziato ad approvare la vitamina come terapia di prevenzione del cancro.
- Secondo uno studio dell'American Journal of Women, le donne di carnagione chiara che hanno avuto elevate quantità di esposizione al sole a lungo termine avevano la metà del rischio di sviluppare un cancro al seno avanzato (cancro che si diffonde oltre il seno) rispetto alle donne con quantità inferiori di esposizione al sole regolare . Epidemiologia.
- Uno studio del Dr. William Grant, Ph.D., ricercatore riconosciuto a livello internazionale ed esperto di vitamina D, ha scoperto che circa il 30 per cento dei decessi per cancro - che ammonta a 2 milioni in tutto il mondo e 200.000 negli Stati Uniti - potrebbe essere prevenuto ogni anno con livelli più elevati di vitamina D.
Quando si usa il sole per combattere il cancro, la dose è ciò che conta
Quando consiglio di usare il sole terapeuticamente, questo significa ottenere il dosaggio corretto per ottimizzare i livelli di vitamina D. Questo in genere significa esporre una quantità sufficiente della superficie della pelle nuda per ottenere un leggero colore rosa sulla pelle. L'ora esatta varierà radicalmente a seconda di molte variabili, come il colore della pelle, l'ora del giorno, la stagione, le nuvole, l'altitudine e l'età. Il principio chiave è quello di non scottarsi mai, pur trascorrendo più tempo possibile al sole durante le ore di punta, poiché è praticamente impossibile overdose finché non si brucia.
Un mito comune è che l'esposizione occasionale del viso e delle mani alla luce solare sia "sufficiente" per l'alimentazione con vitamina D. Per la maggior parte di noi, questa è un'esposizione assolutamente inadeguata per spostare i livelli di vitamina D nell'intervallo salutare. Inoltre, se usi la protezione solare, bloccherai la capacità del tuo corpo di produrre vitamina D!
E, contrariamente alla credenza popolare, il momento migliore per stare al sole per la produzione di vitamina D è in realtà il più vicino possibile a mezzogiorno solare, che è per la maggior parte delle 13:00 in estate (a causa dell'ora legale). Gli UVA più dannosi i raggi sono abbastanza costanti durante TUTTE le ore di luce del giorno, durante tutto l'anno, a differenza degli UVB, che sono bassi al mattino e alla sera e alti a mezzogiorno.
Quando si utilizza il sole per massimizzare la produzione di vitamina D e ridurre al minimo il rischio di melanoma maligno, la metà della giornata (all'incirca tra le 10:00 e le 13:00) è il momento migliore e più sicuro . Durante questo periodo è necessario il tempo di esposizione più breve per produrre vitamina D perché i raggi UVB sono più intensi in questo momento. Inoltre, quando il sole tramonta verso l'orizzonte, gli UVB vengono filtrati molto più dei pericolosi UVA.
Una volta raggiunto questo punto, il tuo corpo raggiungerà il picco di circa 10.000-40.000 unità di vitamina D. Qualsiasi ulteriore esposizione causerà solo danni e danni alla pelle. La maggior parte delle persone con la pelle chiara massimizzerà la propria produzione di vitamina D in soli 10-20 minuti o, ancora, quando la pelle inizierà a assumere la tonalità di rosa più chiara. Alcuni avranno bisogno di meno, altri di più. Più scura è la tua pelle, maggiore sarà l'esposizione necessaria per ottimizzare la produzione di vitamina D.
Perché non assumere semplicemente la vitamina D da un integratore?
Puoi assumere la vitamina D3 sotto forma di integratore e se la luce solare o un lettino abbronzante sicuro non sono un'opzione, questa è una scelta migliore rispetto a non assumere affatto vitamina D. Se usi un integratore, ora sembra che la maggior parte degli adulti abbia bisogno di circa 8.000 UI di vitamina D al giorno per portare i livelli sierici al di sopra di 40 ng/ml.
Tuttavia, la luce solare è davvero la fonte superiore di vitamina D , poiché quando esponi la pelle al sole, la tua pelle sintetizza il solfato di vitamina D3. Questa forma di vitamina D è solubile in acqua, a differenza degli integratori orali di vitamina D3, che non sono solfatati. La forma idrosolubile può circolare liberamente nel flusso sanguigno, mentre la forma non solfatata necessita di LDL (il cosiddetto colesterolo “cattivo”) come mezzo di trasporto.
La forma orale non solfata di vitamina D potrebbe non fornire tutti gli stessi benefici della vitamina D creata nella pelle dall'esposizione al sole, perché non può essere convertita in vitamina D solfato.
Credo che questa sia una ragione molto convincente per fare davvero uno sforzo concertato per ottenere il fabbisogno di vitamina D dall'esposizione alla luce solare o utilizzando un lettino abbronzante sicuro (uno con reattori elettronici anziché magnetici, per evitare un'esposizione non necessaria ai campi EMF) . I lettini abbronzanti sicuri hanno anche meno raggi UVA pericolosi rispetto alla luce solare, mentre quelli non sicuri hanno più UVA della luce solare. Se nessuna di queste opzioni è fattibile, allora dovresti assumere un integratore orale di vitamina D3.
Quali dovrebbero essere i tuoi livelli di vitamina D per la protezione dal cancro?
Nel 2007 il livello raccomandato era compreso tra 40 e 60 nanogrammi per millilitro (ng/ml). Da allora, il livello ottimale di vitamina D è stato aumentato a 50-70 ng/ml e, nel trattamento di cancro o malattie cardiache, fino a 70-100 ng/ml.
Ti consiglio di testare i tuoi livelli e monitorarli regolarmente per assicurarti che rientrino nell'intervallo terapeutico. Il tuo medico può farlo per te, oppure un'altra alternativa è partecipare allo studio D*Action. D*Action è una campagna mondiale di salute pubblica che mira a risolvere l'epidemia di carenza di vitamina D concentrandosi su test, istruzione e passaparola di base.
Quando ti unisci a D*action, accetti di testare i tuoi livelli di vitamina D due volte all'anno durante un programma quinquennale e di condividere il tuo stato di salute per dimostrare l'impatto sulla salute pubblica di questo nutriente. C'è una quota di $ 60 ogni 6 mesi ($ 120/anno) per la tua sponsorizzazione del progetto, che include un nuovo kit di test completo da utilizzare a casa e rapporti elettronici sui tuoi progressi in corso.
Trattamento naturale per il cancro della pelle non melanoma
Il cancro della pelle del melanoma è la forma più letale, ma molto più comuni sono i tumori della pelle non melanoma, che colpiscono milioni di americani ogni anno.
Se tu o qualcuno che ami è colpito, una crema contenente estratto di melanzane, nota come BEC e BEC5, sembra curare ed eliminare la maggior parte dei tumori della pelle non melanoma in diverse settimane. A differenza del trattamento convenzionale del cancro della pelle, che è spesso un intervento chirurgico, la crema all'estratto di melanzane non lascia cicatrici e nessun segno visibile di tumore o lesione è mai stato presente. L'estratto di melanzane sembra essere eccezionalmente sicuro e uccide solo le cellule cancerose, lasciando intatte le cellule sane e provoca solo effetti collaterali minori, come prurito e bruciore.
Il principale ricercatore in questo settore oggi è il dottor Bill E. Cham, che già nel 1991 in Cancer Letters riferì che:
“Una formulazione in crema contenente alte concentrazioni (10%) di una miscela standard di glicosidi solasodinici (BEC) ha dimostrato di essere efficace nel trattamento dei tumori maligni e benigni della pelle umana.
Riportiamo ora che un preparato … che contiene concentrazioni molto basse di BEC (0,005%) è efficace nel trattamento di cheratosi, carcinomi a cellule basali (BCC) e carcinomi a cellule squamose (SCC) della pelle degli esseri umani. In uno studio aperto, le osservazioni cliniche e istologiche hanno indicato che tutte le lesioni (56 cheratosi, 39 BCC e 29 SCC) trattate con [il preparato] erano regredite”.
L'ultimo studio del Dr. Cham è stato pubblicato quest'anno sull'International Journal of Clinical Medicine . Il documento include due impressionanti casi clinici di uomini di 60 anni che soffrivano di carcinoma a cellule basali grandi (BCC) o carcinoma a cellule squamose (SCC), che li affliggeva da anni. I risultati del trattamento con una formulazione in crema di BEC (estratto di melanzane) due volte al giorno sono sbalorditivi e puoi vedere le immagini qui .
Sfortunatamente, il semplice consumo di melanzane, pomodori, peperoni o verdure simili, sebbene benefico per molte ragioni, non indurrà lo stesso effetto perché i componenti attivi non sono in grado di penetrare efficacemente nelle cellule. Ciò richiede l'aggiunta di glicosidi, molecole a cui sono attaccati vari zuccheri semplici che possono attaccarsi ai recettori presenti sulle cellule tumorali della pelle.
Semplici strategie di prevenzione del cancro della pelle
Ciò che è anche meglio di una cura economica, sicura e naturale per il cancro della pelle è, ovviamente, prevenirlo in primo luogo. Il tuo corpo è fatto per stare al sole e, se fatto correttamente, l'esposizione al sole sarà uno dei modi migliori per ridurre il rischio di cancro della pelle e di molte altre forme. Oltre a ottimizzare i livelli di vitamina D, il carotenoide astaxantina ha anche suscitato l'interesse dei ricercatori grazie alla sua capacità di ridurre i segni dell'invecchiamento aiutando a proteggere la pelle dai danni del sole. Personalmente prendo 8 mg ogni giorno per aiutare a limitare i potenziali danni causati dall'esposizione al sole poiché la maggior parte dell'anno sono in grado di trascorrere una o due ore al giorno al sole.
Consumare una dieta sana ricca di antiossidanti naturali è un'altra strategia utile per evitare i danni del sole alla pelle, poiché gli alimenti freschi, crudi e non trasformati forniscono i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per mantenere un sano equilibrio di oli omega-6 e omega-3 nel tuo corpo. pelle, che è la tua prima linea di difesa contro le scottature.
Le verdure fresche e crude forniscono anche al tuo corpo un'abbondanza di potenti antiossidanti che ti aiuteranno a combattere i radicali liberi causati dai danni del sole che possono portare a ustioni e cancro. Fonte: qui
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