L'eccesso di ibuprofene uccide migliaia di persone ogni anno, quindi qual è l'alternativa?

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(Shutterstock*)

Nel 2013, un articolo di Reuters si apriva con la seguente splendida frase:

"L'uso a lungo termine ad alte dosi di antidolorifici come l'ibuprofene o il diclofenac è ​​'altrettanto pericoloso' in termini di rischio di infarto quanto l'uso del farmaco Vioxx, che è stato ritirato a causa dei suoi potenziali pericoli, hanno affermato i ricercatori".

Il richiamo del Vioxx del 2004, come forse ricorderete, è stato stimolato dai quasi 30.000 casi in eccesso di infarti e morti cardiache improvvise causati dal farmaco tra il 1999 e il 2003. Nonostante il fatto che la ricerca scientifica si fosse accumulata già nel 2000 collegando il Vioxx all'aumento di infarti e ictus, il produttore del farmaco Merck e la FDA rimasero in silenzio mentre il bilancio delle vittime aumentava costantemente.

Il rapporto Reuters si è concentrato sulla ricerca pubblicata su Lancet che indica che il rischio di infarto aumenta fino a un terzo e il rischio di insufficienza cardiaca raddoppia tra i consumatori più pesanti di farmaci FANS.

Il dolore e livelli malsani di infiammazione stanno rapidamente diventando stati corporei predefiniti nel mondo industrializzato. Mentre nella maggior parte dei casi possiamo regolare le condizioni pro-infiammatorie sottostanti alterando la nostra dieta e riducendo lo stress e le esposizioni chimiche ambientali, questi approcci richiedono tempo, disciplina ed energia, ea volte vogliamo solo che il dolore si fermi ora . In quei momenti spesso compulsivi ci ritroviamo a prendere una pillola da banco per uccidere il dolore.

Il problema con questo approccio è che, se lo facciamo abbastanza spesso, potremmo ucciderci insieme al dolore...

L'ibuprofene è davvero un perfetto esempio di questo. Come accennato in precedenza, questo derivato petrolchimico è stato collegato a un rischio significativamente aumentato di infarto e aumento della mortalità cardiaca e per tutte le cause (se combinato con l'aspirina), con oltre due dozzine di gravi effetti avversi per la salute, tra cui:

1. Anemia
2. Danni al DNA
3. Perdita dell'udito
4. Ipertensione
5. Mortalità influenzale
6. Cattiva amministrazione

L'ibuprofene, infatti, non è l'unico ad aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e/o la mortalità. L'intera categoria di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sembra avere questo lato oscuro poco riconosciuto; le malattie cardiovascolari e la mortalità cardiaca ottengono il punteggio più alto nell'elenco di oltre 100 effetti avversi sulla salute non intenzionali associati al loro uso.

Quindi, cosa si fa? Il dolore è dolore. Che ti succeda o che tu ne sia testimone in un altro (che può essere peggio), trovare sollievo è una priorità assoluta.

Ricerca sulle alternative naturali all'ibuprofene

Ecco alcune ricerche basate sull'evidenza sulle alternative all'ibuprofene, provenienti dalla National Library of Medicine :

1. Zenzero - Uno studio del 2009 ha rilevato che le capsule di zenzero (250 mg, quattro volte al giorno) erano efficaci quanto i farmaci acido mefenamico e ibuprofene per alleviare il dolore nelle donne associate al loro ciclo mestruale (dismenorrea primaria).
2. Arnica topica - Uno studio umano del 2007 ha rilevato che il trattamento topico con arnica era efficace quanto l'ibuprofene per l'artrosi della mano, ma con una minore incidenza di effetti collaterali.
3. Combinazione: astaxantina , ginkgo biloba e vitamina C : uno studio sugli animali del 2011 ha rilevato che questa combinazione è uguale o migliore dell'ibuprofene per ridurre l'infiammazione respiratoria associata all'asma.
4. Scutellaria cinese (baicalin) - Uno studio sugli animali del 2003 ha rilevato che un composto nella calotta cranica cinese noto come baicalin era equipotente all'ibuprofene nel ridurre il dolore.
5. Acidi grassi omega-3 : uno studio umano del 2006 ha rilevato che gli acidi grassi omega-3 (tra 1200 e 2400 mg al giorno) erano efficaci quanto l'ibuprofene nel ridurre il dolore da artrite, ma con l'ulteriore vantaggio di avere meno effetti collaterali.
6. Panax Ginseng - Uno studio sugli animali del 2008 ha scoperto che il panax ginseng aveva un'attività analgesica e antinfiammatoria simile all'ibuprofene, indicando le sue possibili proprietà anti-artrite reumatoide.
7. Erba di San Giovanni - Uno studio sugli animali del 2004 ha rilevato che l'erba di San Giovanni era due volte più efficace dell'ibuprofene come antidolorifico .
8. Antrocianine da ciliegie dolci e lamponi - Uno studio su cellule di studio del 2001 ha rilevato che le antrocianine estratte da lamponi e ciliegie dolci erano efficaci quanto l'ibuprofene e il naprossene nel sopprimere l'enzima associato all'infiammazione noto come cicloossigenasi-1 e 2.
9. Basilico santo – Uno studio del 2000 ha rilevato che il basilico santo contiene composti con attività antinfiammatoria paragonabile a ibuprofene, naprossene e aspirina.
10. Olio d'oliva (oleocantale) - un composto presente nell'olio d'oliva noto come oleocantale ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie simili all'ibuprofene.

Ci sono, ovviamente, centinaia di altre sostanze che sono state studiate per i loro effetti antidolorifici e/o antinfiammatori, e ci sono anche approcci aromaterapeutici che non richiedono l'ingestione di nulla, ma c'è anche il pericolo Qui. Quando pensiamo di prendere un antidolorifico alternativo all'ibuprofene, stiamo ancora pensando all'interno del modello medico palliativo e allopatico: sopprimere il sintomo e andare avanti con i nostri affari. Sarebbe opportuno che guardassimo più a fondo in ciò che sta causando il nostro dolore. E quando possibile, rimuovi le cause. E questo spesso richiede un drastico spostamento dietetico lontano dai cibi pro-infiammatori, molti dei quali la maggior parte degli occidentali considera ancora assolutamente deliziosi, ad esempio grano, latticini, verdure della notte e persino cereali senza grano, ecc.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su www.GreenMedInfo.com .