Lo zinco è fondamentale per il trattamento e la prevenzione del COVID-19

(fizke/shutterstock)

La ricerca preliminare ha rilevato che i pazienti COVID-19 con livelli di questo al di sotto di 50 mcg/dl al momento del ricovero avevano un rischio 2,3 volte maggiore di rischio in ospedale rispetto a quelli che erano 50 mcg/dl o superiori. Potrebbe salvare migliaia di vite, quindi perché i media sono così silenziosi?

LA STORIA A COLPO D'OCCHIO

Lo zinco impedisce la replicazione virale all'interno delle cellule, ma è scarsamente assorbito. Gli ionofori di zinco (molecole di trasporto dello zinco) come la quercetina, l'epigallocatechina-gallato (EGCG) e il farmaco idrossiclorochina facilitano l'assorbimento dello zinco
Nel 2010 è stato dimostrato che una combinazione di zinco con uno ionoforo di zinco inibisce il coronavirus della SARS in vitro. Nella coltura cellulare, ha anche bloccato la replicazione virale in pochi minuti
La carenza di zinco compromette la funzione immunitaria
Una ricerca preliminare ha rilevato che i pazienti COVID-19 con livelli di zinco plasmatico inferiori a 50 mcg/dl al momento del ricovero avevano un rischio 2,3 volte maggiore di morte in ospedale rispetto a quelli con un livello di zinco di 50 mcg/dl o superiore
Altre ricerche hanno rilevato che i pazienti con COVID-19 avevano maggiori probabilità di essere carenti di zinco rispetto ai controlli sani. Anche i pazienti con carenza di zinco hanno avuto esiti peggiori e tassi di morte più elevati. Mentre il 70,4% dei pazienti con carenza di zinco ha sviluppato complicanze, solo il 30% di quelli con livelli sufficienti ha sviluppato complicanze

Il tuo sistema immunitario è la tua prima linea di difesa contro tutte le malattie, in particolare le malattie infettive, e ci sono molti modi diversi per potenziare il tuo sistema immunitario e migliorarne la funzione. Un nutriente che svolge un ruolo molto importante nella capacità del sistema immunitario di scongiurare le infezioni virali è lo zinco.

È stato dimostrato che il gluconato di zinco, l'acetato di zinco 1 e il solfato di zinco 3 riducono la gravità e la durata delle infezioni virali come il comune raffreddore. Lo zinco sembra anche essere l'ingrediente chiave nei protocolli di trattamento che utilizzano l'idrossiclorochina (HCQ).

La ragione di ciò è perché l'HCQ è uno ionoforo di zinco (molecola di trasporto dello zinco), 4 , 5 che significa che è un farmaco che migliora l'assorbimento di zinco da parte delle cellule. Una volta all'interno delle cellule, lo zinco impedisce la replicazione virale. 6 Questo è anche il motivo per cui lo zinco e gli ionofori di zinco devono essere assunti molto presto durante la malattia o come profilassi.

Il problema è che lo zinco è in gran parte insolubile e non può entrare facilmente attraverso la parete grassa delle cellule. Arrivare fino in fondo alla cellula è fondamentale, poiché è qui che avviene la replicazione virale. Questo è il motivo per cui gli ionofori di zinco sono così importanti.

Oltre all'idrossiclorochina, altri ionofori di zinco naturali e più sicuri includono la quercetina e l'epigallocatechina-gallato (EGCG). Se somministrato precocemente, lo zinco insieme a uno ionoforo di zinco dovrebbe, almeno in teoria, aiutare a ridurre la carica virale e impedire il sovraccarico del sistema immunitario.

Lo zinco è fondamentale per una sana funzione immunitaria

Lo zinco è fondamentale per una sana funzione immunitaria 7 — come la vitamina D, in realtà aiuta a regolare la funzione immunitaria 8 — e nel 2010 è stato dimostrato che una combinazione di zinco con uno ionoforo di zinco inibisce il coronavirus della SARS in vitro. Nella coltura cellulare, ha anche bloccato la replicazione virale in pochi minuti. 9

È importante sottolineare che la carenza di zinco ha dimostrato di compromettere la funzione immunitaria. 10 Come osservato in un documento del 2013 sulla carenza di zinco: 11

“Lo zinco è un secondo messaggero delle cellule immunitarie e lo zinco libero intracellulare in queste cellule partecipa agli eventi di segnalazione. Lo zinco... è molto efficace nel ridurre l'incidenza dell'infezione negli anziani. Lo zinco non solo modula l'immunità cellulo-mediata, ma è anche un agente antiossidante e antinfiammatorio".

Allo stesso modo, l'articolo di settembre 2020 su Medical Hypotheses, "La supplementazione di zinco migliora l'efficacia clinica della clorochina / idrossiclorochina per vincere la battaglia odierna contro il COVID-19?" sottolinea che: 12

“Oltre agli effetti antivirali diretti, CQ/HCQ [clorochina e idrossiclorochina] indirizzano specificamente lo zinco extracellulare ai lisosomi intracellulari dove interferisce con l'attività della RNA polimerasi RNA-dipendente e la replicazione del coronavirus.

Poiché la carenza di zinco si verifica frequentemente nei pazienti anziani e in quelli con malattie cardiovascolari, malattie polmonari croniche o diabete, ipotizziamo che CQ/HCQ più l'integrazione di zinco possa essere più efficace nel ridurre la morbilità e la mortalità da COVID-19 rispetto a CQ o HCQ in monoterapia. Pertanto, CQ/HCQ in combinazione con lo zinco dovrebbe essere considerato un braccio di studio aggiuntivo per gli studi clinici sul COVID-19”.

Bassi livelli di zinco aumentano il rischio di morte per COVID-19

I dati preliminari suggeriscono anche che le persone con bassi livelli di zinco hanno maggiori probabilità di morire di COVID-19 rispetto a quelle con livelli più alti. La ricerca 13 , 14 , 15 , 16 , 17 è stata presentata alla conferenza della Società europea di microbiologia clinica e malattie infettive (ESCMID) sulla malattia da coronavirus, 18 tenutasi online dal 23 settembre al 25 settembre 2020 e pubblicata 19 sul server di prestampa medRxiv 11 ottobre 2020.

Nel video sopra, il Dr. John Campbell esamina questa e altre ricerche sullo zinco. Come notato dagli autori di questo studio, 20 "lo zinco bilancia le risposte immunitarie e ha anche una comprovata azione antivirale diretta contro alcuni virus". Come accennato, la principale azione antivirale dello zinco è quella di compromettere la replicazione virale all'interno della cellula.

Per valutare l'importanza dei livelli di zinco plasmatico sugli esiti di COVID-19, i ricercatori hanno condotto un'analisi retrospettiva di 249 pazienti COVID-19 ricoverati in un ospedale di Barcellona, in Spagna, tra il 15 marzo e il 30 aprile 2020, per i quali i livelli di zinco plasmatico a digiuno erano registrati. L'età media dei pazienti era di 63 anni.

I pazienti che avevano bassi livelli di zinco al momento del ricovero avevano livelli più elevati di infiammazione durante il corso della loro malattia e avevano anche maggiori probabilità di morire per complicazioni legate al COVID-19. Come riportato da Medical Xpress: 21

“I livelli medi di zinco al basale tra i 249 pazienti erano di 61 mcg/dl. Tra coloro che sono deceduti, i livelli di zinco al basale erano significativamente inferiori a 43 mcg/dl rispetto a 63,1 mcg/dl nei sopravvissuti.

Livelli più elevati di zinco sono stati associati a livelli massimi più bassi di interleuchina-6 (proteine che indicano infiammazione sistemica) durante il periodo di infezione attiva.

Dopo l'aggiustamento per età, sesso, gravità e trattamento con idrossiclorochina, l'analisi statistica ha mostrato che ogni unità di aumento di zinco plasmatico al momento del ricovero in ospedale era associata a una riduzione del 7% del rischio di mortalità intraospedaliera.

Avere un livello di zinco plasmatico inferiore a 50 mcg/dl al momento del ricovero è stato associato a un rischio 2,3 volte maggiore di morte in ospedale rispetto a quei pazienti con un livello di zinco plasmatico di 50 mcg/dl o superiore.

Carenza di zinco legata a scarsi risultati al COVID-19

Un altro documento 22 recensito da Campbell è stato pubblicato nel numero di novembre 2020 dell'International Journal of Infectious Diseases. Qui, hanno scoperto che le persone ricoverate in ospedale con sintomi correlati a COVID-19 avevano maggiori probabilità di essere carenti di zinco rispetto ai controlli sani. Il livello medio di zinco tra i pazienti COVID-19 ospedalizzati era di 74,5 mcg/dl, rispetto a 105,8 mcg/dl nel gruppo di controllo. Come riportato dagli autori: 23

“Tra i pazienti COVID-19, 27 (57,4%) sono risultati carenti di zinco. Questi pazienti presentavano tassi più elevati di complicanze, sindrome da distress respiratorio acuto (18,5% vs 0%), terapia con corticosteroidi, degenza ospedaliera prolungata e aumento della mortalità (18,5% vs 0%). L'odds ratio (OR) dello sviluppo di complicanze era 5,54 per i pazienti COVID-19 carenti di zinco.

È importante sottolineare che, mentre il 70,4% dei pazienti con carenza di zinco ha sviluppato complicanze, solo il 30% di quelli con livelli sufficienti ha sviluppato complicanze. Come notato da Campbell, qui vediamo che i controlli sani avevano livelli di zinco molto più alti rispetto ai pazienti con malattia più lieve nello studio spagnolo.

Anche i pazienti ricoverati avevano in media livelli più alti. Ciò solleva la questione se il livello limite spagnolo di 50 mcg/dl potrebbe essere ancora troppo basso. Sottolinea che i livelli "normali" di zinco sono compresi tra 72 mcg/dl e 144 mcg/dl. Questo sembra supportare i risultati dello studio spagnolo, visto che tutti i pazienti erano nella parte bassa.

Lo zinco è un componente chiave del protocollo MATH+

Tra i protocolli di trattamento più efficaci per COVID-19 c'è il MATH+ Protocol , 24 sviluppato dal Front Line COVID-19 Critical Care Working Group 25 (FLCCC).

Nell'intervista sopra, il dottor Paul Marik spiega come il protocollo di terapia intensiva COVID-19 sia nato dal suo trattamento per la sepsi (un ingrediente fondamentale del quale è la vitamina C), poiché lui e altri medici hanno notato che c'erano molte somiglianze tra sepsi e COVID grave -19 infezione, in particolare la cascata infiammatoria fuori controllo.

Ci sono anche differenze nette tra le due condizioni e per affrontarle, Marik e altri nove medici hanno fondato il FLCCC e hanno iniziato a sviluppare un protocollo modificato specifico per COVID-19.

Lo zinco è uno dei componenti centrali di questo protocollo. A partire dal suo aggiornamento di luglio 2020, il protocollo include anche l'uso della quercetina per facilitare l'assorbimento dello zinco. Esistono ora protocolli MATH+ 26 per la profilassi, sintomi lievi che possono essere trattati a casa e un protocollo clinico completo di terapia intensiva in ospedale.

Il gruppo ha rilasciato diversi aggiornamenti dall'aprile 2020, quindi assicurati di scaricare le ultime versioni dal sito COVID Care for Clinicians della Eastern Virginia Medical School. 27

Trasportatori di zinco naturale: quercetina ed EGCG

Come accennato, la quercetina 28 e l'EGCG sono ionofori di zinco naturali che possono svolgere lo stesso lavoro dell'HCQ. Secondo uno studio 29 pubblicato nel 2014, molte delle azioni biologiche della quercetina e dell'EGCG sembrano in realtà essere correlate alla loro capacità di aumentare l'assorbimento cellulare dello zinco. Come spiegato dagli autori: 30

“Lo zinco labile, una minuscola frazione dello zinco intracellulare totale che è debolmente legato alle proteine e facilmente intercambiabile, modula l'attività di numerose vie metaboliche e di segnalazione. I polifenoli delle piante alimentari come i flavonoidi quercetina (QCT) e l'epigallocatechina-gallato agiscono come antiossidanti e come molecole di segnalazione.

Sorprendentemente, le attività di numerosi enzimi presi di mira dai polifenoli dipendono dallo zinco. Abbiamo precedentemente dimostrato che questi polifenoli chelano i cationi di zinco e ipotizzato che questi flavonoidi potrebbero agire anche come ionofori di zinco, trasportando i cationi di zinco attraverso la membrana plasmatica.

Per dimostrare questa ipotesi, qui, abbiamo dimostrato la capacità del QCT e dell'epigallocatechina-gallato di aumentare rapidamente lo zinco labile nelle cellule Hepa 1-6 dell'epatocarcinoma di topo e, per la prima volta, nei liposomi... L'attività ionofora dei polifenoli alimentari può sono alla base dell'innalzamento dei livelli di zinco labile innescati nelle cellule dai polifenoli e quindi da molte delle loro azioni biologiche".

Oltre ad aumentare l'assorbimento dello zinco, sia la quercetina che l'EGCG inibiscono anche la proteasi 31 3CL , un enzima utilizzato dai coronavirus della SARS per infettare le cellule sane. 32 Come spiegato in un articolo del 2020 33 su Nature, la proteasi 3CL "è essenziale per l'elaborazione delle poliproteine che vengono tradotte dall'RNA virale".

E, secondo un altro studio del 2020, 34 la capacità della quercetina, dell'EGCG e di alcuni altri flavonoidi di inibire i coronavirus della SARS "si presume sia direttamente collegata alla soppressione dell'attività del SARS-CoV 3CLpro in alcuni casi".

Anche la niacina (vitamina B3) e il selenio migliorano l'assorbimento e la biodisponibilità dello zinco. Ad esempio, uno studio 35 pubblicato nel 1991 ha dimostrato che quando le giovani donne seguivano una dieta carente di vitamina B6, il loro zinco sierico diminuiva, suggerendo che la carenza di B6 influenzava il metabolismo dello zinco in modo tale che "lo zinco assorbito non era disponibile per l'utilizzo".

Un'esplorazione e una spiegazione più approfondite della relazione tra niacina e selenio con lo zinco è fornita nel documento del 2008, "Zinco, metallotione e longevità: interrelazioni con niacina e selenio". 36

Più supporto per la quercetina

Il supporto per l'uso della quercetina contro COVID-19 è stato segnalato anche dal Green Stars Project. 37 Utilizzando il supercomputer SUMMIT, i ricercatori dell'Oak Ridge National Lab hanno cercato molecole in grado di inibire l'interazione della proteina spike del COVID-19 con le cellule umane. La quercetina è quinta in quella lista. 38

La quercetina è anche un potente antivirale in generale. Come dettagliato in " La quercetina riduce il rischio di malattie virali ", i meccanismi d'azione che possono renderla utile contro COVID-19 includono:

Inibizione della capacità del virus di infettare le cellule[39]
Inibizione della replicazione di cellule già infette
Ridurre la resistenza delle cellule infette al trattamento con farmaci antivirali
Inibizione della produzione del fattore di necrosi tumorale α (TNF-α) indotta da lipopolisaccaridi (LPS) nei macrofagi.
Il TNF-α è una citochina coinvolta nell'infiammazione sistemica, secreta dai macrofagi attivati, un tipo di cellula immunitaria che digerisce sostanze estranee, microbi e altri componenti dannosi o danneggiati [40]
Inibendo il rilascio di citochine proinfiammatorie e istamina modulando l'afflusso di calcio nella cellula[41]
Mastociti stabilizzatori[42]
Regolazione delle proprietà funzionali di base delle cellule immunitarie[43]
Down-regolazione o soppressione delle vie e delle funzioni infiammatorie[44]

Il rapporto zinco-rame può influire sulla funzione immunitaria

Quando si tratta di integrazione di zinco, più non è necessariamente meglio. In effetti, può spesso ritorcersi contro se non si mantiene anche un sano rapporto zinco-rame. Come spiegato da Chris Masterjohn, che ha un dottorato di ricerca. in scienze nutrizionali, 45 in un articolo 46 e una serie di post su Twitter: 47

“In uno studio, 300 mg/giorno di zinco in due dosi divise di 150 mg di solfato di zinco hanno ridotto importanti marcatori della funzione immunitaria, come la capacità delle cellule immunitarie note come leucociti polimorfonucleati di migrare verso e consumare i batteri.

L'effetto più preoccupante nel contesto di COVID-19 è che ha abbassato l'indice di stimolazione dei linfociti di 3 volte. Questa è una misura della capacità delle cellule T di aumentare il loro numero in risposta a una minaccia percepita. Il motivo per cui questo è così preoccupante nel contesto di COVID-19 è che gli scarsi risultati sono associati a bassi linfociti...

L'effetto negativo sulla proliferazione dei linfociti riscontrato con 300 mg/giorno e l'apparente sicurezza a questo proposito di 150 mg/giorno suggerisce che il potenziale per danneggiare il sistema immunitario può iniziare da qualche parte tra 150-300 mg/giorno...

È del tutto possibile che l'effetto dannoso di 300 mg/die di zinco sull'indice di stimolazione dei linfociti sia mediato principalmente o completamente dall'induzione della carenza di rame...

L'effetto negativo dello zinco sullo stato del rame è stato dimostrato con appena 60 mg/giorno di zinco. Questa assunzione abbassa l'attività della superossido dismutasi, un enzima importante per la difesa antiossidante e la funzione immunitaria che dipende sia dallo zinco che dal rame...

Uno studio condotto con assunzioni relativamente basse di zinco ha suggerito che i rapporti accettabili tra zinco e rame vanno da 2:1 a 15:1 a favore dello zinco. Il rame sembra sicuro da consumare fino a un massimo di 10 mg/giorno.

In particolare, la quantità massima di zinco che si potrebbe consumare rimanendo nell'intervallo accettabile di rapporti zinco-rame e rimanendo anche entro il limite superiore per il rame è di 150 mg/giorno.

Un altro fattore da tenere a mente è che alcuni additivi possono inibire l'assorbimento dello zinco, che è l'esatto opposto di quello che stai cercando. Ad esempio, la ricerca ha dimostrato che l'acido citrico, la glicina, il mannitolo e il sorbitolo possono ridurre l'assorbimento dello zinco, 48 quindi le pastiglie di zinco contenenti questi ingredienti possono essere meno utili.

Di quanto zinco hai bisogno?

Detto questo, l'indennità dietetica raccomandata per lo zinco negli Stati Uniti è di 11 mg per gli uomini adulti e di 8 mg per le donne adulte, con dosi leggermente più elevate raccomandate per le donne incinte e che allattano. 49

Come profilassi contro COVID-19 e altre infezioni virali, Masterjohn consiglia di assumere da 7 mg a 15 mg di zinco quattro volte al giorno, idealmente a stomaco vuoto o con un alimento privo di fitati. Raccomanda inoltre di assumere almeno 1 mg di rame dal cibo e dagli integratori per ogni 15 mg di zinco assunti.

Ultimo ma non meno importante, ricorda che ci sono molte fonti alimentari di zinco, quindi un integratore potrebbe non essere necessario. Mangio circa tre quarti di libbra di bisonte macinato o agnello al giorno, che fornisce 20 mg di zinco. Personalmente non prendo nessun integratore di zinco diverso da quello che ottengo dal mio cibo.

Originariamente pubblicato l'11 gennaio 2023 su Mercola.com

mercoledì 18 gennaio 2023